NIVEL 5, su trabajo en el agua durante este 2012 junto a la Prof. Gala Laine Silvani

Actividades realizadas:

• Desplazamientos por el espacio de diversas formas: corriendo hacia adelante y atrás, saltando con un pie o los dos pies juntos, etc.
• Juegos de inmersión total y/o parcial a buscar objetos en el fondo de la pileta.
• Juegos de persecución adoptando diversas posiciones con el cuerpo.
• Juegos con diferentes objetos: pelotas, aros, etc..
• Nado subacuático en distancias cortas.
• Estilos de nado: crawl, espalda y pecho.
• Correcciones de la posición del cuerpo en ventral y dorsal durante los desplazamientos.
• Trabajos de control respiratorio y respiración lateral en la técnica de crawl.
• Correcciones en las acciones de brazos y piernas en los estilos de nado.
• Coordinación entre la brazada, patada y respiración en los tres estilos.
• Flotaciones verticales, ventrales y dorsal en parte profunda.
• Zambullida de cabeza y combinaciones.
• Partidas desde el borde de crawl, pecho y espalda.