Algunas de las actividades realizadas por los niveles 4 y 5 durante el 2013

• :Perfeccionamiento de los tres estilos vistos (pecho, crol y espalda).
• Juegos tipo manchas con distintas dificultades y juegos de persecución simple.
• Juegos de inmersión total y/o parcial a buscar objetos en el fondo de la pileta.
• Nado subacuático extendiendo las distancias.
• Mejoramiento de la posición del cuerpo en el agua a través de diversos ejercicios específicos.
• Trabajos de respiración, haciendo hincapié en la respiración lateral en técnica de crol.
• Ejercicios de coordinación entre la brazada, la patada y respiración en los tres estilos.
• Flotaciones vertical, ventral y dorsal en parte profunda.
• Zambullidas de cabeza y de otras maneras como bomba, palito, con tabla, etc.
• Partidas desde el borde de crawl, pecho y espalda.
• Distancia en largos de crol, pecho y espalda.
• Rolles y verticales.

Docentes: Valeria Gleria y Anabel Quagliano